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新云顶集团_奉行较低的生活标准

2020-04-15

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每天早上先用40度左右的温水湿润面部,然后使用易溶于水的洁肤品,如:洁面泡、洁面乳等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢,必要的时候可以使用脸刷,接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。面膜停留在脸上的时间越长,功效发挥得越显着,每次都等面膜干透才拿掉。头发如果不好好护理,会变得干枯毛躁。睡眠专家建议,要想提高睡眠质量,首先要给自己营造一个纯粹的睡眠环境,把与睡觉无关的东西统统扔到卧室外面,特别是电视机、笔记本电脑、文件等等。


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